。等藥山、菜菠、菜薺如，
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，品食的肺養肝柔些食多可，
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，氣陽胃傷易品之膩油、涼寒於至，
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，火生熱助免以，
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，品之熱大辛大食多宜不但，
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，食進度適宜菜韭、蔥、薑如，
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，陽護利有食溫宜食飲故，
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，旺最到達際之明清在，盛愈而深漸日春隨氣肝內體：養調食飲 .5
。等病神精、壓血高、喘哮性敏過、痛頭偏如，發復病疾起引易也，外生衛人個強加手洗勤應，期行流入進正毒病腸、感流性節季，暖漸溫氣氣節此：病防意注 .4
。機時佳最的力能病抗與力疫免體機強增可，等遊郊、青踏，動運外戶去多及以，腑臟養充新納故吐體機於利有最，新清氣空後前節明清：養調動運 .3
。過太動陽防以，躁戒怒戒，境心和平持保：養調神精 .2
。冒感免避，當適要著衣，大較差溫夜晝及以，潮防意注要此因，邪濕受感易，重較氣濕節此故，紛紛雨節時明清另，氣肝養順以，起早睡早：養調居起 .1
生養時平明清
。靜宜不動宜生養明清故，」病日節「等敏過、適不胃腸、病疾管血腦心現出，響影氣天、食飲、動波緒情受易間期明清外此，行運達宣以得機氣的藏蘊陽春讓，盛旺的謝代陳新，升上氣陽的體人著借，點特的生始物萬、發生氣陽，天春應順要健保生養，節時的令當季春於屬正，間期明清為認醫中氣肝護養 食溫吃多!?嗎對團絲粉果蘋加不聞新看。朗明爽清色景地大，盛茂芽萌木草、開花暖春漸，夏初近已候氣但，紛紛雨細時有雖示表」。明清之謂故，淨明而潔清皆，時此長生物萬「：說書古，氣節的日節合結一唯是也，）日91至日5月4（氣節個5第的中氣節42年1是明清，