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,控掌需道力但,
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,習練拳出手空可也套拳有沒,
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,拳接靶拳持則人一另,
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,者拳出為,
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,手拳為套拳戴人一。大過道力方一中其免避可,
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,高身或型體近相、別性同選量盡,
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,習練對配組一人兩可能適體擊拳紹介本基】擊拳【佑天黃╱影攝 儀佩林╱導報。習練主自可後驟步悉熟,念概本基能適體擊拳釋解來luoS練教業專請也次本,程課似類設開有房身健大各了除,化變動運計設群肌鍊鍛強加想己自視可,動運的力耐肌與氧有具兼是,性味趣動運加增組一人兩以,坐起臥仰、式板平、蹲深如練訓能適體種各合結並,整調以加作動的險危較中擊拳統傳將是點特 ,)能適體擊拳(gnixoB pmuhT看看試妨不?聊無太在實訓重做房身健在覆重,