觀察發現，鮭魚鬆推薦，精神科門診病患以失眠症狀最多，提拉米蘇，其次是焦慮、自律神經失調及憂鬱；男性常默默承受壓力，義式冰淇淋，以酗酒、抽菸調適，全省連鎖機車行，問題常比女性嚴重，網路行銷顧問，大多呈現一副有氣無力的樣子，義式冰淇淋，抽血發現，他們男性荷爾蒙、甲狀腺激素下降、白血球值也偏低。
他日前接獲一名卅歲男子，因業績壓力太大，每天泡夜店、喝酒及刷卡消費來紓壓，結果刷了上百萬，累積一身卡債，因吞了大量安眠藥、割腕自戕，被家人強制送醫。
牙科醫師謝懷德也碰到一名貿易公司的蔡總經理，台灣大陸兩頭跑，為了公司業務每晚操心到無法入睡，出現口臭、牙齦流血仍不以為意，以為是熬夜上火，直到牙齦化膿、牙齒搖搖欲墜，檢查發現是嚴重牙周病，有七顆牙面臨拔牙。
楊聰財表示，被裁員或休無薪假者，需好好調適，否則易有輕生念頭。他建議，保持心態樂觀，學習正面思考，放慢步伐、集中注意力，適時充實第二、第三專長，只要能睡、能吃、能動，多和親人朋友互動，必要時求助醫師，來遠離憂鬱壓力。
謝懷德則提醒，牙周病初期症狀不明顯，熬夜會使症狀惡化，若不即時處理，會造成四周健康牙也遭感染，應及早治療，以免牙齒掉光光。，