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導報北台／涵新翁者記，
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。肉肌定鎮、動蠕胃腸緩減可，茶荷薄杯來◎
。部腹壓擠要不，姿坐意注時腦電用使或視電看◎
。錯不也逛逛場賣大到是或，走走園公的近附到物寵或人家帶，動一動飯完吃◎
。味調等杞枸、棗紅、歸當、果水者或、菜香、塔層九、薑、頭蒜如料香辛的鮮新以改，醬辣甜、醬茶沙、醬椒辣、醬瓣豆如料味調的高量含鈉用使免避也，品工加的味口重等餃蛋、餃魚放少類湯及鍋火。煎油或炸或，油過要需都材食個每乎幾程過的調烹為因，等膀蹄燒紅、肉坡東、牆跳佛如，菜夫功些一或鍋辣麻吃忌切
。材食的湯菜蔬是以可都耳木黑、菜芥、蔔蘿、茄番、芹洋西、菜麗高、瓜南。湯菜蔬及類魚的煎乾或蒸清配搭可，飯米糙是仍好最食主的餐晚◎
味調材食然天以菜夫功吃少上晚
。味調料香工人的多太加添干蒻蒟售市為因，干蒻蒟吃議建不但。感足飽有易容且高質維纖蒻蒟，食零代取蒻蒟拌瓜黃或茄番大以可，饞嘴果如
。化消難較比且而，低不量熱類果堅但，嘴零的吃常年過是等子松、桃核、果心開、子瓜
盤食零代取盤果水以午下
。量取攝的飯米意注要則用食要若此因，類粉澱於屬但，用功的腫水消有也豆紅、仁薏。腫水的成造常正不息作活生因除消可，用作水利脂消有瓜冬，湯瓜冬配搭可外另
。鮮海、肉雞如，肉白吃量儘擇選的類肉。擔負的體身加增，外體出排難、化消難較比脂油為因，炒油免避，煮水用使好最則調烹的菜蔬
。等糕蔔蘿、粉冬、糕年、飯米白如類粉澱的緻精代取，體醣多及質維纖充補，類菇拌飯米糙、米穀五以食主議建卿雲許，擇選的餐午
色菜淡清盤一多、餚菜膩油道一少午中
。養營及維纖的夠足進吃，片一片司起及片切蛋煮白、片茄番、菜生配搭，包麵糧雜穀五的維纖高用食議建則卿雲師養營小國同大，餐早式西吃慣習果如。）薑老用改可薑生沒若天冬，薑片3放米杯1每是例比的薑與米（可即煮鍋電入放起一水加薑、米將是法做，作運常正道化消持維，氣胃發生能飯稀薑生，示表隆建吳，飯稀薑生碗來好最餐早◎
。能功動蠕胃腸善改能，下03約）寸3方下節關膝（穴里三足壓按尖指以，說隆建吳任主科灸針部療醫醫中院醫合聯立市北台。道穴壓按，前餐早吃◎
。部腹到流氣覺感，氣吐慢慢再，頂頭到竄氣空覺感，力用部腹時氣吸，部腹在擱手隻一另，前胸在放手隻一將。腑六臟五的你醒喚，吸呼式腹做後床起◎
。身起就點6在好最此因，刻時的化消助幫能最餐早吃是點7，為認醫中。覺懶睡再別，床起點早是就步一第的息作的律規到回◎
氣胃補官器化消醒喚午上〉篇息作食飲〈
。圾垃的內體空清，作運常正復恢能功胃腸讓，則原為維纖多、鹽少、糖少、油少、餐多量少以且並，息作及食飲常正的量定時定歸回始開天三、二前班上用利
。作發易容更等良不化消、脹腹、流逆道食胃有其尤，感脹腹生產，差變空排胃成造，動蠕的胃響影會，多過荷負果如，滿分八是量載承的合適最，子袋個一像胃，出指慶嘉曾師醫科胃腸膽肝院醫泰國。等」痛子肚「、」了胖變「說悔懊族班上到聽常最天一第的班上後年
嬅怡李：者作
誌雜健康：處出，
。地之席一有佔衛控補替在能可有，
，輸供導傳定穩供提能如豪書林，
，手好攻進級超位兩爾邁德陶史、尼東安有擁克尼。留久果蘋大在能才，
，位定的己自到找前隊歸兵傷在得豪書林，
，）幣台萬2932約，
，元美萬8.87約（約證保非是約合的他，
，出指NPSE，
，季球個二第的ABN在豪書林是年今。會機賽出多較有望可，
，豪書林的衣球套三了換就打開才季球年今，間時的補替享分比畢與望可，多許異優比畢將老的身纏痛傷較也能體豪書林的歲32，補替的斯拉格道任擔可時暫，分公191高身。豪書林的身由自為成剛到想們他讓，週四至二養休需，傷受帶韌蓋膝到壓手對被戰幕開在特伯翔衛後秀新補替的克尼。戰作肩並爾邁德陶史」頭彈核「、尼東安」瓜甜「與將子小豪」！了衣大的天冬我找找來該我！克尼力效會機個這我給神謝感「：說上KOOBECAF在他。息消好的約簽隊克尼與已出傳晨凌天今，豪書林手好裔台的棄揮箭火被前戰幕開ABN，
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，多不人的買為因但，
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，室作工的己自了立創敦倫在他，
，後大長；鞋皮雙一第生人了作製就歲11他，此因，子鞋做學親父著跟，困貧境家為因年童，人家客縣梅東廣是籍祖，城檳於生出)oohC ymmiJ(杰仰周師計設的亞西來馬
。精香淡的感性又眼養當相支一是說以可這，懷忘以難人令，香質木的色白及以，香花芥紫的郁濃下留會將，後邊身他過走媚嫵妳當而，擊衝覺嗅的羈不蕩放接迎，場登莉茉及以合百白、香來夜由來下接，生而連接也甜酸的莓草，場開為椒胡紅粉以
。些一皮調是至甚，逗挑、惑誘較比hsalF，比相水香名同支一第跟，示表者業；息氣感性的蒙洛費著發散，軀身動舞中對派在人女的光聚有擁，晚夜的悅歡迷狂滿充著述敘同如更，外象形媚嫵釋詮，感靈為音聲的鞋跟高牌品以了除」精香淡光舞hsalF「，次這，精香淡了造打度再OOHC YMMIJ，後列系香女名同繼，道味的來路起走鞋跟高是正，錯沒
？嗎」音聲「的路走OOHC YMMIJ過聞你，過不，牌品鞋跟高的求以寐夢性女球全是更，外捧追星女塢萊好受了除，」OOHC YMMIJ「的一之牌品鞋跟高大十球全名排且，名同文英師計設裔華與而」！在都遠永子鞋但，去逝會情愛「：過說曾也莉凱角主女中》市城望慾《連就，過帶鬆輕能就語兩言三是不，戀迷的鞋跟高於對人女
導報北台／昕矞鄭者記，
。」量考以加來未的隊球與績成的去過他以會們我，
，責全負去練教要就)4第前目(績成的樣這以能不並以所，
，數少在不員球的傷受季本「：示表剛笠衣
。年一後最的約合年2的練教川小是年今為因，
，求要的隊球領帶續繼他望希出提司淳川小練教總隊球對前日在也剛笠衣長社團球隊多樂養，
，外此
。拿得有又吃有是在實，
，品商屬專關相郎九燕抽以可就額金定一滿費消要只，
，家商地當合結也動活此外另，惱煩的牠聽聽以可還，外戲遊答問玩郎九燕與以可場現了除
。場球網學大機電京東的區立足京東往前日22在會將程行次下的牠，曉揭果結，點地的沒出將即郎九燕次下布公日01在也隊多樂養
。劃企別特有還期定不年今，外動互迷球地當與了除，行進始開就年3從經已動活此，落角塊一每的有所市京東訪探是標目，動活」子燕的步散「劃企屬專郎九燕物祥吉方官隊子燕多樂養棒職本日
導報合綜／紘政吳者記
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