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日12月40年6102
子兒顧家作媽奶當 涯生聞新年02斷雯彤蕭
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〉;psbn&聞新樂娛，
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用使的料汁少減並，
，材食菜蔬放多：麵意或麵拉
點一少減量分的類肉和士芝、菜蔬放多：薩比
主為鮮海、類魚和菜蔬以多料配：鍋火
吃來起一菜蔬烤或蔔蘿酸、菜泡入加，
，著卷菜蔬的鮮新用：肉烤
：錯不挺會果效配搭個幾下以
。擔負的來帶體身對物食上以解緩能就菜蔬吃多麼那，
，主為物合化水碳和類肉以食飲的時平果如。入攝量熱的食飲低降能也樣這，
，衡平食飲個整整調來合配為作，
，物食卡低等腐豆、類魚、菜蔬些吃時同妨不，
，物食的量熱高些一吃會免難初年末年
合配為作物食卡低】5【
！戰挑的次一下接迎地極積更會定一你後然，吧己自下一勵獎來糕蛋塊小一吃，棒很己自得覺，里公少多了跑天今，了斤公少多掉減己自如比。吃一吃爾偶，則規個一為作妨不也，物食的忌禁肥減為視被、量熱高些這對面！哦數因胖肥的形無能可這，力壓聚積會，己自強勉太果如且而，難還天登比是直簡這，說來)姐小(MM的食甜吃歡喜，類肉吃歡喜些那於對但。本基肥減食飲的可認都家大是上本基這，物食的卡高多太吃能不是就，法方食飲的胖不吃謂所
勵獎為作物食卡高】4【
。食主選首的者肥減是正，多得低里路卡的飯米，包麵和食麵起比，且而。源根的胖肥你致導是不對絕也，的題問有沒是量過不要只，樣一也飯米，處好有沒是都多太吃，物食麼什論無實其。一之素養營的須必體人是就身本物合化水碳為因，據根學科有沒並法方種這實其，量入攝的里路卡少減能樣這為以，肥減來飯米吃不擇選人多很
吃地好好要飯米】3【
。吧間時的床起早提地點一點一，標目為鐘分51期早以先妨不，慣習的期早成養難很子下一果如。性能可的胖肥上晚少減能就，掉謝代點快會機此趁聚積內體讓，來起動活分充天白在，床起點早以所，躍活最上早在謝代的人而，慣習的好很個一是說來肥減對起早睡早。了聚積量大內體致導易容當相就麼那，話的食甜吃上晚在至甚，慣習的宵夜吃有身本你果如，弱減始開謝代的們我，上晚在
導主為天白以活生】2【
。升飆量食飲的體整讓要不量儘，圈迴內體好理調，心重為肉魚、湯肥減菜蔬以好最，天二第的喝喝吃吃，外另。備準好做餐晚為，量食制控微稍中飯午和餐早從以可你議建，話的多較比會量入攝，喝喝吃吃是都般一且並，餐聚有上晚果如。整調出作要需也食飲時此，來起疊重食飲的頓一接頓一，酒喝續繼方地的別到又後飯完吃，行進上晚在是也數多會聚餐聚些這而，多增大大會機食飲，初年末年了到可
。了本基的肥減食飲是說以可這。衡平食飲的天全整調以，點一少微稍天白比量分，物食的淡清些吃量儘就，上晚了到而；足充較比也動活的天白，躍活很能機謝代和化消的內體們我上早在為因，素養營的樣各種各入攝多量儘，點一好得吃餐午和餐早
整調微後前喝吃】1【
！吧活生的胖就吃吃脫擺你幫網美愛讓就天今，法方肥減食飲的胖不吃是就的要需最你在現，西東吃不食節起比！事的惱煩件是的真還胖發季冬，動運做去得懶冷怕邊一，物食的量熱高吃狂邊一！呀多真可的吃要初年末年這;pilleh&;pilleh&餐聚節春、餐大誕聖、糕蛋、肉烤、鍋火吃
導報合綜／心中聞新陸大，
」壇論時即「稿投 說要話有 )民逸楊╱文．彬文趙╱圖(」。應反麼什有他看想，
，他著摟偷偷有候時的照拍我為因「：說笑豬山，
，恰恰著瞄時不光眼，
，照合恰恰與後球開」。訝驚點有，
，音聲話說哥黃蛋出發直一還我到看員球，
，室息休弟兄進天今「：說他，
，傳瘋路網在片影，足十果笑」哥黃蛋「仿模豬山。擊打閔政彭」恰恰「由，場進機重騎、裝勁身一是而，裝哥黃蛋穿是不但，球開賽比為昨甫俊陳」豬山「人藝的紅爆」哥黃蛋「物人通卡本日仿模目節藝綜秀球開
日92月50年6102
腐豆恰恰吃偷 哥黃蛋版台
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日92月5 口盤果蘋;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&萬3捐彈分2敲 番5打改鋼岱陽;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&敗吞砲春陽挨 分4失局5發先傑暐黃 事鮮星美旅;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&勝轉逆夯福小4 掛傷砲主2家皇;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&勝連斯莫黑斷轟 HD打爽浩正姜;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&定搞球28用局7 率效高勝奪中田;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&速飆眼瞇 發先初盟聯大歲91 友隊A3輝錦曹;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&子兒抱車夜趕 爸當歲02晏辰江;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&靶肉成隊啦啦 差護防場球蓮花;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&成5率擊打球1第 安敲出復龍金胡;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&勝1拿各賽重雙 轟互獅犀;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&腐豆恰恰吃偷 哥黃蛋版台;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&賽典經過打 投洋新氣帥猿;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&呆驚也迷球老 現再軍衫白弟兄;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&場滿見又戰大爪吱 象斃棒一 安敲局01帥詹;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&爆到爽多卡瑞 位桿奪首涯生;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&拼很要霸連3 73列並晴曉盧;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&斷級晉場22連 揮發沒萍怡龔;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&茫渺出復網溫 月個3休爾達納;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&功慶唱開書臉 61晉妹姊家詹;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&拼有還年明 星雙下留龍暴;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&手敵無士騎 發爆齊客劍3;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&霸爭年6連 門關分33轟皇詹;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&區禁守格波 力火飆瑞柯 死生拼晨今士勇;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&
〉;psbn&聞新育體，
」壇論時即「稿投 說要話有
花果蘋樂玩喝吃上請訊資多更
團絲粉果蘋愛毛上請，
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）導報合綜╱川銀黃（。徵象的貴富財招有，
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，脆香牙黏，
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糖棗寸 .4
。食零製棗吃議建也妻夫婚新，
，丁添夠能裡家年一的新望希果如，
，係關有子貴生早跟，早是音諧的棗，外另。義含的壽長康健有也麻芝和桃核、泥棗;43292#&因，泥棗或棗紅吃接直會更方地些有。步進有會業學年一的新表代也點糕吃以所，官當試考是就，意生做了除，少徑途身翻要家人窮，會社業農去過。思意的元狀中高有也，係關有高的升高跟，字個這糕
糕桃核仁棗 .3
。迎歡人受，果糖式各的製生花多許有會總間期年過以所，思意的壽長有
，果生長叫也生花。喜討觀美，生花著裹包霜糖的色兩白紅，豆公天稱也糖仁生
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日72月10年7102
！機玄藏食零統傳!吃要都年過】片運好【
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則法家娘好討 座星21;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&康健睛眼護保 策政不3節春;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&胖怕不 招4守謹 餐大吃年過;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&支千5銷月 風克麥動行 哥K愛 圓團夕除;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&遊壯的完未趟一;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&味好都陸海 菜年烹速;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&起折6.3清出 具鍋電家牌品;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&起折8.4春迎 衣內運開;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&起折5.2敗搶 件配飾服氣喜;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&起折1降狂 品飾運開 春新;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&起折7.1殺下飾服貨百 春新迎;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&起折7.2賣特 件配牌品;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&色氣好 有仍宵通 鍵關3握掌 肌美春新;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&動運可還玩好 遊桌款門熱 聊無不會聚年過;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&夯最覽展、園樂 券票假寒賣開商超;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&對才貼樣這要聯春來原!?麼什】片答解【;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&症遺後些這有心當 ？子月好坐婆老讓不】片世警【;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&活生軍海驗體 館物博艦軍座首 春走年過】片樂玩【;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&！機玄藏食零統傳!吃要都年過】片運好【;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&海大歸回復康終龜海 截半斷蹼腳】片家回【;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&愛識認新重狗援救讓 娃娃魚鯊隻這】片情友【;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&高步步味夠辣香 糕蔔蘿炒醬OX】片水口【;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&蹟神人驚著藏然居 廟間這】片逃七【;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&死凍致導棄遺狗將就機搭趕！惡可超人家這】片怒憤【;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&！況路家返握掌你助幫 PPA款2備必年過】片用實【;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&的害無是牠持堅仍 指手斷咬犬特比被子女】片愛深【;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&技殺必財招 錢贏想牌打年過】片運強【;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&生新獲物手二讓PPA款3 ？費浪太棄丟】片生重【;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&！動感人令果結後正矯經 曲彎腳前貓形畸】片蹟奇【;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&寶是都身全 雞雞吃年雞】片雞好【;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&年明等能只過錯 動活定限春新】片安平【;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&折2.2殺下 機派砸人雙 遊桌玩 歲守夕除;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&
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