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導報北台/澐韋彭者記,
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導報北台/傑士林者記,
室料資》果蘋《:源來料資表代國合聯駐常國中任 80/3102.長部副部絡聯外對央中共中任 50/9002.理助長部部交外任 21/7002.贊參、長處、長處副、秘三司際國部交外國中.員譯處事辦瓦內日國合聯駐國中.:歷經事領總約紐駐任現,
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,了改向風等,
,等續繼好只以所。爭抗而起然必團勞,
,改修易輕律法的多年半才施實,
,心擔是應們他,
,持堅在還院府剩就,修可」休一例一「曰都界外在現
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素生維充補要夜消、4
。的助幫有是也眠睡的上晚對,物食的神安等棗大,合百,子蓮,圓桂入加中粥在以可你。脂油和肪脂的多過加增會不又,化消易容既,品粥點喝量適以可也你,者或。等糕蛋、奶牛、餃水、條麵、飩餛、湯片如比,主為質流半,膩油忌淡清宜擇選品食般一。化消易容要物食的擇選消夜
淡清、化消易應物食的擇選夜消、3
。病疾等石結膽、胖肥現出會之久而久,復恢易不而反力體,量質眠睡響影,擔負腸胃加增,標超量熱使易容,類肉多過入攝前睡臨但,力體充補勞疲除消來類肉多許食攝過通常人些有。類肉的多過入攝宵夜倡提不。大增求需的素生維和質白蛋、量熱對人是要主,變改的謝代體人致導會亂紊鐘物生,明表究研
類肉多太吃要不夜消、2
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