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城金退2比6靖永 勝取險驚山中、營福
」。揮發以可台舞有是的要重最，校強球棒讀要定一不也，裡哪去要業畢年明定設有沒我，了好排安我幫經已都常通他但，論討起一爸爸和常常會「：說也川建陳，展發來未到提
。勢架的星之來未有實著，們他勵鼓時時且並，友隊示指上場在動主會都，失缺的友隊是或節細備守論無，說他」團練教助幫、任責的友隊醒提起負須必上場在，我的長隊為身「，官揮指的隊球是手擊游，示表也川建陳
」。手投當歡喜不我「：說地鐵截釘斬他？丘手投戰轉勢優材身用利否是，關大擊游守鎮皆賽出今至，中當賽比的組式軟賽聯中國屆本在，他的身出手壘一是同但，材身的梧魁著有都宏連陳爸爸星明與，斤公08重體、分公281高身
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，物食的細精太等奶牛蛋雞及以糧細吃味一，次其。失丟質物的康健利有些一了成造經已細精太得做物食。此如非並上際實而，』條苗和康健『出吃能，現表的活生質品高是細精得吃，裡象印的人多很在：錯糾力強
』。體身入吃素毒把會不還，皮削定肯我果蘋吃如比，化消助有細精得吃得覺我『
！身瘦顏養細精得吃：事傻計算最
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』。量熱的多更掉耗消會定一，苦辛麼這，轉地停不子腦的我，肥減以可夜熬班加『
！來下瘦能就夜熬、睡晚：事傻磨折最
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』。餐五吃天一了成改餐三吃天一將就我以所，了大撐胃將會不就，話的樣那，肥減以可餐多量少說聽就早我『
！肥減能就』餐多『：事傻慰安最
。吃少要需不本根你，主為物食些這以間期肥減。物食的低度密量熱、大積體是都，物穀、果水、菜蔬的層底塔字金於處。果水菜蔬克001於大也量熱，排牛塊4/1吃你算就，量熱的卡052含排牛克001而，量熱的卡01含果水菜蔬克001。多得低卻度密量熱是但，多得大積體的質白蛋和肪脂比物合化水碳 。量重;edivid&量熱=度密量熱。值比的量重和量熱的含品食種一某是的指度密量熱：念概新
。的量熱高是統統們它，品食的細精工做，的甜、的油、的香是往往，的好道味些那;hsadm&;hsadm&』的吃好『而。選首食飲是才物食的量熱低以所。理原本基的肥減是就這，量熱的取攝＞量熱的耗消。舉之智明麼什是不可劃計肥減於對這，導報網線在際國據！？』的吃好『吃：錯糾力強
』！的吃好最吃該應然當我，夜夜日日的肥減苦苦辛辛我勞犒了為，少別特得吃，肥減在我『
！吃的好最挑要就以所，少得吃間期肥減：事傻畏無最
！吧事傻肥減的做起一們我年些那看看緊趕？嗎了槍中你，區誤肥減的現出常經是，面下。了區誤肥減了入進否是你下一查檢上馬，佳不然依果效是可，了過試都法方肥減種各
導報合綜／心中聞新陸大，
』……的利不是講來展發技科期長們我對這，
，少減地量大數人的國美到是其尤，
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，學留國出要來將多很位各信相我，
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